1. Zagadnienia związane z profilaktyką zdrowia psychicznego.
Zdrowie psychiczne to sposób, w jaki czujemy się i myślimy na co dzień. Profilaktyka zdrowia psychicznego to działania, które pomagają nam unikać problemów z emocjami i myślami. Profilaktyka zdrowia psychicznego, kiedy jest się rodzicem, jest szczególnie istotna. Jako osoby dorosłe – rodzice, opiekunowie uczymy dzieci i młodzież jak zadbać o tak ważny obszar życia, jakim jest zdrowie psychiczne. Podczas warsztatu poznamy dobre praktyki, które warto wdrożyć w życie, aby dawać dzieciom i młodzieży dobry przykład dbania o siebie i żeby samemu czuć się szczęśliwym i lepiej radzić sobie w codziennym życiu.

2. Praktyczne wskazówki jak rozmawiać o zdrowiu psychicznym oraz jak wspierać dzieci i młodzież w rozwoju i kryzysach dotyczących zdrowia psychicznego.
Kryzysy, zmiany, trudności, które są wpisane w bycie nastolatkiem, potrafią przytłaczać, wzbudzać niepokój, złość, bezsilność i zagubienie. Dzieci i nastolatkowie potrzebują dorosłych, którzy będą obecni w ich życiu, będą nimi zainteresowani oraz dadzą oparcie i bezpieczeństwo w szczególnie trudnych momentach. Mogą się pojawiać pytania, jak to zrobić, co powiedzieć, czego nie mówić. Na nie odpowiemy sobie podczas warsztatu, wyposażając uczestników w praktyczne wskazówki, które mogą być pomocne w kontakcie z dzieckiem/nastolatkiem.

3. Jak i gdzie otrzymać pomoc i wsparcie?
Jak szukać pomocy, gdzie się udać, czego i kogo dokładnie szukać – to naturalne pytania, które mogą towarzyszyć każdemu z nas – szukającemu wsparcia dla siebie lub dla drugiej osoby. Podczas warsztatu damy na nie konkretne odpowiedzi. Wytłumaczymy, kiedy warto udać się do psychologa, kiedy do pedagoga, psychiatry, a kiedy to terapeuty. Przyjrzymy się bezpłatnej sieci wsparcia psychicznego dostępnej w Warszawie. Wyjaśnimy działanie Poradni Psychologiczno–Pedagogicznej (PPP) i rolę diagnozy i orzeczenia PPP.